На зарядку становись!


На зарядку становись!7 апреля Публичная библиотека приглашает всех желающих вместе провести Всемирный день здоровья: заняться оздоровительной гимнастикой ушу под руководством профессиональных тренеров и получить исчерпывающую информацию по борьбе с депрессией.

Ежегодно, с 1950 года, 7 апреля во всем мире проводятся просветительские мероприятия в поддержку здоровья и здорового образа жизни. Темой 2017 года стала депрессия – самое распространенное психическое расстройство в наши дни. Этому заболеванию подвержено более 350 млн человек всех возрастов. Депрессия значительно снижает качество нашей жизни, мешая работать, учиться, общаться.

В этот день Челябинская областная универсальная научная библиотека подготовит большой просмотр литературы «В гармонии с собой и с миром»: от серьезных научных трудов по медицине до популярных книг и публикаций о здоровом образе жизни, питании, физической культуре.

Особое место займут научные и научно-популярные издания российских и зарубежных авторов о депрессии и методах борьбы с ней, а также о состояниях – предвестниках депрессии: синдроме психического выгорания, эмоционального истощения, хронической усталости, тяги к алкоголю и наркотикам. Авторы – практикующие психологи, психотерапевты, психиатры, диетологи, тренеры, биоэнерготерапевты – предлагают простые и эффективные способы избегания тяжелых психических недугов.

Также подготовлен список литературы «Депрессия: давай поговорим» из электронных баз данных ЛитРес, IPRbooks, Znanium.com. Все издания, вошедшие в список, можно получить через Виртуальный абонемент и читать вне стен библиотеки.

В 13.00 начнется радио-зарядка: будут звучать музыка, стихи и песни о спорте и здоровье.

В 14.00 на площадке перед библиотекой пройдет флэшмоб «Гимнастика ушу»: опытные тренеры и воспитанники частного образовательного учреждения «Спортивная школа ушу» покажут мастер-класс. Любой желающий может присоединиться к спортсменам, ведь занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки. Ушу развивает силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, оказывает положительное психофизическое воздействие.

Участники событий этого дня получат новые силы, чтобы стать здоровыми и счастливыми.

Контакты для справок: тел. 8 (351) 266-62-96, 8-908-045-84-89, e-mail: ochzbibl@mail.ruchelpublib@mail.ru

Людмила Демьянович,
зав. Центром культурно-просветительских программ ЧОУНБ

06.04.2017  15:26:24

Новости ЧОУНБ

Новости библиотек области

Наверх