Публичная библиотека приглашает на семейную йогу


Семейная йога – это парная практика, которая поможет улучшить ваше самочувствие и развить доверительные отношения с ребенком.

Существует очень мало видов досуга, которым родители и дети могут заниматься вместе и одновременно. Йога – это редкая возможность для них обоих наблюдать и учиться друг у друга. Родители узнают о том, как их дети познают мир и как они взаимодействуют с одногодками, а дети получают возможность увидеть своих родителей в роли учеников.

Помимо этого, занятия йогой способствуют формированию правильной осанки, развитию концентрации внимания, а также стабилизируют эмоциональное состояние. Йога развивает усидчивость, дисциплину и внимательность (что всегда пригодится в школе). Детская йога рекомендована часто болеющим детям, малышам с заболеваниями нервной системы, тревожным или легко возбудимым, а также ребятам, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку.

Публичная библиотека приглашает на семейную йогу

«Наша семейная йога – это адаптированная для детей хатха-йога, которая помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы, повысить иммунитет и улучшить общее состояние», – отмечает Елена Заворина, организатор семейного клуба Публичной библиотеки.

Занятие начнется 10 августа в 12.30 в зале № 3 (3-й этаж). Мастер-класс проводит инструктор по йоге Ася Годок.

Приглашаем родителей с детьми от 5 лет!

Для участия в мастер-классе необходимо записаться онлайн или по телефону: +7 (351) 266-62-96.

Также возьмите с собой:

  • удобную спортивную одежду и носочки (для себя и ребенка)
  • гимнастический (туристический) коврик
  • бутылочку с водой.

Вход свободный по читательскому билету (который можно бесплатно получить в фойе библиотеки. Для оформления нужен паспорт).

 

Пресс-служба ЧОУНБ

07.08.2019 13:40:34

Новости ЧОУНБ

Новости библиотек области

Наверх